Jakiś czas temu pisałam Wam,że ostro biorę się za siebie;)
Z tego ostro to może mało wyszło,ale od jakiegoś miesiąca ćwiczę;)
Może nie codziennie,bo czasem jest to niemożliwe,ale staram się regularnie;)
Wrzucam Wam filmik instruktażowy;)
Ja wykonuje mniej więcej takie ćwiczenia;)
Efekty już widać.Tłuszczyk z brzucha znika i pojawiają się mięśnie;)
I troszkę motywujących zdjęć;)
1 komentarz:
rzeczywiscie perfekcyjne ;)
Prześlij komentarz